10-03-2013, 05:40 AM
(10-02-2013, 09:54 PM)Pai Mei link Wrote: Το βασικότερο απ' όλα είναι να μπορέσουμε να αναπτύξουμε, βελτιώσουμε ή τελειοποιήσουμε το forward stroke. Εκκινώντας από αυτή τη βάση, μπορούμε κατόπιν να κάνουμε τις ανάλογες προσαρμογές.
Μάλιστα. Η βελτίωση αυτή από που θα πρέπει να ξεκινήσει. Ποια αλληλουχία δεξιοτήτων θα πρέπει να ακολουθήσουμε. Πρώτα το εύρος κίνησης και μετά τη δύναμη και τη συχνότητα ή τηρώντας διαφορετική σειρά.