Προμήθειες

[vitamin sea]

Οι έμπειροι στα πολυήμερα ταξείδια θα μπορούσαν να μας δώσουν μερικές πληροφορίες για το τι προμήθειες χρειάζονται για μια εκδρομή με καγίακ. Συκγεκριμένα πόσο νερό και πόσο φαγητό χρειάζονται ημερησίως για να κοπηλατήσει ένας "μέσος" καγιάκερ των 80+ κιλών μια ολόκληρη μέρα. Πώς αναπληρόνουμε τις καμένες θερμίδες και ποιές τροφές αντέχουν περισσότερο χωρίς να αλλοιωθούν?