01-18-2012, 06:27 PM
Καλησπέρα σε όλους,
Αρκετοί από το φόρουμ έχουν διανύσει μεγάλες αποστάσεις με πρόσφατα αν δεν κάνω λάθος τον pai mei από Ερέτρια - Κρήτη (πραγματικός άθλος).
Θα ήταν πολύ ενδιαφέρον να ακούσουμε την άποψη σας για ένα "τυπικό" πρόγραμμα προπόνησης πχ 3-4 μήνες πριν το ταξίδι με αποτέλεσμα την βέλτιστη απόδοση δεδομένου ότι απευθυνόμαστε σε άτομα με αθλητικό background (όχι πρωταθλητισμό, απλά μια αρκετά καλή φυσική κατάσταση).
Ευχαριστώ
Αρκετοί από το φόρουμ έχουν διανύσει μεγάλες αποστάσεις με πρόσφατα αν δεν κάνω λάθος τον pai mei από Ερέτρια - Κρήτη (πραγματικός άθλος).
Θα ήταν πολύ ενδιαφέρον να ακούσουμε την άποψη σας για ένα "τυπικό" πρόγραμμα προπόνησης πχ 3-4 μήνες πριν το ταξίδι με αποτέλεσμα την βέλτιστη απόδοση δεδομένου ότι απευθυνόμαστε σε άτομα με αθλητικό background (όχι πρωταθλητισμό, απλά μια αρκετά καλή φυσική κατάσταση).
Ευχαριστώ