01-31-2013, 11:07 PM
γεια χαρα ,πιστευω οτι το συνδρομο στροφεων του ωμου των ασχολουμενων με το κουπι και η αντοχη στη δυναμη οπως αναφερεται ειναι ωραια θεματα για κουβεντα επισης με ολα τα παραπανω.Σημαντικο θεμα επισης η συμμετρικη εκγυμναση των ανταγωνιστων μυων καθε ομαδας το κλειδι για μη τραυματισμο των συνδεσμων στις αρθρωσεις και οχι η επιμονη στα μπρατσα γιατι ειναι γνωστο οτι ο δικεφαλος ειναι ο μικροτερος στη συμμετοχη απο τους μυες κατα την κουπια σε σχεση με πλατυ ραχιαιο και τραπεζοειδη δηλ. τα λεγομενα φτερα και πλατη.Θεωρειται οπως προειπαν καποιοι φιλε οτι η ελαστικοτητα του μυ δινει πραγματικα τη διαφορα.Εντοπισα σε εμενα οτι η ''βαση'' δηλ. τα ποδια μου δινουν σταθεροτητα και αποδοση στη κουπια.αυτα τα λιγα απο μενα ,περιμενωντας να ....λιωσουν τα χιονια και να ξαναγυρισουμε στο νερο