Τα φώτα σας για πρακτική escimo roll

[stelios]

Εγώ πάλι δεν καταλαβαίνω με τίποτα πως γίνεται με hick flick... Πρέπει να σκύβεις προς τα μπρος? Ή κάθεσαι σαν αγγούρι κάτετα στο kayak?

Δες εδώ:
http://youtu.be/3RZbUlIDEUw

Είναι η γυναίκα μου όταν της μάθαινα το hip flick. Να σημειώσω ότι σε αυτό το βίντεο δεν ήξερε να κάνει roll, είχε δοκιμάσει περίπου 2 ώρες πριν διάφορα πάνω στο hip flick μέχρι να κάνει αυτό που βλέπεις στο βίντεο οπότε γίνεται από οποιονδήποτε με τη σωστή καθοδήγηση.

Αυτό θα πρέπει να κάνεις τέλεια και θα βελτιώσεις πολύ το roll. Σε αυτόν που θα στηρίζεσε θα πρέπει να μπορείς να βγεις στηριζόμενος μόνο στα 2 μικρά του δάχτυλα και φυσικά να μην είναι κανένα γομάρι Να ασκείς δηλαδή σχεδόν μηδαμινή δύναμη από τα χέρια. Η δύναμη πρέπει να βγαίνει από μέση και πόδι.